最近、仕事が終わってから自宅でやる事が増え、でも家に帰るとついダラダラしてしまい、あっという間に寝る時間に…
じゃあ時間を決めて行動してみようと。時間割を作ろうと思い立ちました。
例えば…
帰宅〜18:00 着替え、おやつタイム
18:00〜18:20 勉強
18:20〜18:45 洗い物、翌日の用意
18:45 猫の餌やり
18:50〜夕食まで 勉強
20:20〜21:00 筋トレ
21:00〜22:00 お風呂
22:00〜就寝まで 自由時間
という感じです。
もちろんこの通りにいかない日もあります。
それでも時間を決めて行動する事でダラダラしちゃうのは防げるかなと。しばらくこれで頑張ります。
